不管是哪一种激光，对于去斑都有效果。目前雀斑主要就是靠激光治疗，然后配合中医调理一下内分泌，这样就可以避免复发。平时应该保持心情舒畅，不可以压力过大。保证充足的睡眠时间，避免熬夜。多吃水果蔬菜，尤其是要积极补充维生素c，避免辛辣油腻的食物。