皮肤晒黑了多久能恢复

(女,20岁)我最近军训,教官很严厉,晒得特别黑,有些地方还晒伤了。请问一下医生皮肤晒黑了多久能恢复呢?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

不好确定,具体时间要根据个人肤质和个人体质来定,一般需要几个月的时间,短时间内不会恢复正常。平时要注意避免日晒,适量多吃含维生素c多的食物,出门可以使用遮阳伞,防晒霜防止再受日晒导致皮肤发黑,同时可结合加强保湿可加速修复。

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