不能吃海鲜、芒果以及鱼等食物。可以吃一些红枣、鸡蛋以及牛奶等不易过敏的饮食，红枣有活血补血的功效，对于贫血人群来说，常吃可以起到补气血的作用。而鸡蛋里面含有部分的胆固醇、卵磷脂以及蛋白质，牛奶里面含有一些钙质和蛋白质，由于是一种液体物质更容易被机体消化吸收，常吃这些食物，可以增强身体素质。