可能是湿气重的原因，也可能是内分泌失调导致的。平时可以煮一些红豆薏米水来喝，可以保养皮肤，也能够排除湿气，平时一定要好好的休息，避免过度劳累规律作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，长期熬夜也可能会导致体内湿气加重，可以适当增加体育运动，提高身体的抵抗力，也能够起到除湿气的作用。