皮脂分泌旺盛可以吃一些雌激素以及饮食上调理一下。皮脂腺分泌旺盛主要跟自身内分泌失调，平时熬夜休息不好，自身缺乏维生素等多种因素有关系的，出现这个情况建议在医生指导下吃一些清热解毒的药物或者服用雌激素调理一下，饮食上多吃一些水果蔬菜补充一些维生素，另外还需要注意多休息，不要熬夜。