皮下囊肿是可以自行消退的，但是也是要注意自己的皮肤，平日里的话还是要保护自己的皮肤，不然的话可能会导致一些毛囊炎，或者是溢脂性皮炎的，生病时建议要多吃一些清淡的食物，这样防止出油过剩。