如果是得了色素性紫癜，建议在饮食上不要吃一些颜色过重的，包括酱油也不能多吃，因为这种食物会导致皮肤的色素的沉淀，这种情况的话是非常的不好的。建议可以多吃一些谷物类的或者是豆制品，还有一些牛奶，这种的话其实是可以让身体的循环更加通畅的。如果是想让肌肤变得更加的好一些的话，其实是可以吃一些葡萄籽，或者是一些其他的食物，要尽量少吃带有颜色比较重的食物，不然的话，是可能导致皮肤出现新的状况。