背后酸疼主要是腰部肌肉组织，细胞得不到充足的营养所引起的，也不排除是腰肌劳损所导致，如果长时间保持一个姿势或者是睡姿不当都会导致背后酸痛的症状，可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行治疗。也可以在医生指导下口服一些消炎止痛的药物来进行改善，一定要多注意后背的保暖。