鸡皮肤学名叫毛周角化，主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样。您平时洗澡的时候可以使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，但是也不能过度的搓揉。水温不要太热，保持在36-38度之间。多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。