很可能是脂肪瘤、纤维瘤以及皮脂腺囊肿等原因引起，也有可能是肌肉腱膜长时间劳损导致的腱鞘囊肿，需要到专业的医院做详细的检查，要及时查找发病的原因。在生活当中不要长时间走路摩擦，以免引起局部疼痛感加重。要穿合适的鞋子和袜子，不要长时间久坐，多注意休息，每天都要洗脚。