在户外游玩过后，腿上和腰上出现红疙瘩，并且瘙痒，那么怀疑有可能是患有荨麻疹，这主要是由于过敏而导致的，所以建议可以通过口服氯雷他定，以及糖皮质激素进行治疗，瘙痒较为严重时千万不要用手去抓挠，可以涂抹炉干石洗剂。