在平时外出时一定要做好防晒措施，可以通过使用遮阳伞或者是遮阳帽，也可以涂抹防晒霜。如果在太阳照射后出现了皮肤过敏的症状，可以在医生指导下口服抗组胺的药物来进行治疗，也可以通过涂抹抗过敏的药物来进行缓解。在日常生活中饮食上一定要避免过多进食辛辣刺激性的食物，同时也要合理安排作息时间。