通常可以缓解皮肤干燥以及粗糙的症状，而且还有助于增强皮肤的韧性，另外也可以预防色素沉着，胡萝卜素也可以起到缓解视疲劳的作用，一般对于视力下降能够起到改善的作用。虽然胡萝卜素有很多的功效，但是尽量避免服用的剂量过多，否则很有可能会导致皮肤出现发黄的现象，而且还有可能会对身体健康造成影响。