可能是气血虚所引起的，也可能是血液循环较差引起的，可以口服知柏地黄丸来缓解症状，可以有效的滋阴、补肾，平时生活中也可以多吃一些红枣、红豆、桂圆以及薏米，生活中一定要规律作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，在恢复期间一定要注意保暖。要吃生冷及寒性大的食物，多吃一些温热的食材。