肚皮上出现红色丘疹，如果确定是毛囊炎的话，首先应该调整心态，避免精神紧张，每天适当的运动对毛囊炎的恢复是有好处的，因为适当运动可以使生活起居有规律，有助于个人的心态调整，可以直接的提高身体的主动免疫能力，所以有助于毛囊炎这种炎症的吸收和恢复。