长脂肪粒的原因一般都是由于皮肤内的油脂分泌过多所形成的小粒，如果有进行护肤的话，可能是频繁护肤造成脸部营养成分过高，所以才会形成脂肪粒，护肤的次数要注意，不能过多频繁在一个适当的范围内就可以了，同时要避免过多吃脂肪含量较高的食物。