甲营养不良要多吃点牛奶、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、核桃、海带、木耳、胡萝卜等食物，这些食物中不但铁和钙的含量比较高，并且含有大量的维生素a，可以促进指甲的营养代谢，改善临床症状。甲营养不良大部分是先天遗传因素或者不良的生活饮食习惯造成的，只要及时进行规范的治疗，是可以完全治愈的。