体内湿气重出现皮肤瘙痒的原因的多方面的。可以前往当地医院，在医生的指导下选用中药进行调理身体，固本培元，在平时多吃一些富含营养的食物，补充自身的营养，多加进行体育运动提高身体素质，晚上不要经常性的熬夜，注意保持充足的睡眠时间。