缓解的方法是要注意补充水分，并且平时可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，有助于补充维生素以及微量元素，而且还可以补充肌肤所需的营养物质，也可以在晚上睡觉前使用一天补水效果比较好的面膜，如果气候比较干燥的话，可以在室内放一个加湿器，也有助于缓解皮肤干燥的症状。因为皮肤干燥通常处于正常的现象，但是要注意皮肤补水，以免引发色素沉着。