经常喝鱼汤皮肤好吗

(女,39岁)随着我年龄增长,最近我发现皮肤特别的粗糙,而且还长了一些斑点,我朋友说可以经常喝些鱼汤,经常喝鱼汤皮肤好吗?

精选回答

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科

通常会好。鱼汤中含有的营养比较丰富,比如氨基酸和维生素以及微量元素等等,通常可以补充机体所需的营养物质,而且还有助于增加皮肤弹性。如果皮肤不好的话平时要选择一些补水保湿的护肤品,另外还要做好防晒工作,尽量避免长时间的受到紫外线的照射,日常也要早睡早起,尽量避免熬夜,以免影响到皮肤新陈代谢。

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