问面部刮痧板的最佳厚度
详
（女，32岁）之前去过中医养生馆之类的店里去刮痧，感觉很舒服，然后我就自己在网上买了刮痧板，想问一下面部刮痧板的最佳厚度是多少？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
面部刮痧板的适宜厚度一般都在3毫米到5毫米左右。如果刮痧板的厚度过薄，就会显得比较锋利，在刮痧的过程中容易导致皮肤损伤，是皮下出血（出痧）的现象加重。如果刮痧板的厚度过厚，刮痧的时候不容易起到预期的效果。刮痧是一种比较好的养生方式，同时也有祛病的效果，但是一定要掌握正确的刮痧方法。