缺乏多种维生素会引起脱发，如果长时间熬夜或大概饮酒，都会导致脱发的情况发生，抑郁症和焦虑症患者得脱发的几率比较高。脱发患者平时要保证清淡饮食，经常是比较油腻的食物，也会导致毛孔堵塞，出现脂溢性脱发。平时要职业规律的生活作息和饮食习惯，间隔1到2天的时间洗一次头。