两天出白汗应该是自汗，应该是由于阳虚而引起的，因为中医认为阴虚盗汗阳虚自汗。阳虚则皮毛不固而导致汗出。建议最好去看一下中医，在中医的辨证诊断下可以服用玉屏风散之类的药物治疗。或者服用中药在医生的辨证诊断下玉屏风散加减药物治疗。建议平时要劳逸结合，养成规律的睡眠时间。