经常喝咖啡会导致脱发吗

(女,38岁)最近我们公司经常熬夜加班,我的睡眠质量也不是很好,上班犯困的时候就会喝一些咖啡,经常喝咖啡会导致脱发吗?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

一般不会导致头发,出现脱发跟体内气血不足或者是体虚有很大关系,应该进行饮食调节,选择吃些黑色素食物,比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等,根据自身情况多参加户外活动,能够增加体质。也有可能是长时间熬夜、工作压力太大、机体过度疲劳、不良生活习惯以及饮食习惯引起。平时可以使用泡过生姜的水洗头,多对头皮进行按摩。

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