头发细软容易脱发，这种情况一般是由于肝肾阴虚而引起的。因为发为肾之余，发为血之余。肾生血肝藏血，所以肝肾不足就容易导致头发细软而容易脱落。建议最好去看一下中医，在中医的辨证诊断下可以吃中药或者中成药调理治疗。比如可以服用养血生发丸，或者滋阴生发胶囊之类的药物治疗。