二十一金维他的副作用是长期使用可能会导致维生素中毒的情况，也会导致出现反应迟钝、记忆力有下降的情况，也会对肾脏产生负担，这是由于长期过量使用导致的。如果出现有这种情况，要及时去医院检查，避免对肝脏产生损伤，使用的话要注意避免大量服用，可能会对身体产生有不良的影响。