长白头发正常，长白头发有可能是血液过热导致的，也有可能是遗传方面的原因引起的。长时间熬夜的时候也会出现长白头发的症状，长白头发要调整好自己的生活习惯，避免产生过大的心理压力。在平时要多吃一些黑芝麻或者是黑豆，能够补充身体内的营养，饮食方面要以多样化为主，一日三餐定时定量。