要想知道自己脸是不是过敏了，首先更换了洗面奶，面膜，护肤品以后，第1次使用面部就有瘙痒症状，或者面部发红，或者面部出现小疹子之类的症状，这种情况就说明过敏了。建议去医院做一个过敏原检查确诊。停止使用以后，使用抗组织胺类的软膏涂抹治疗。以后禁止使用这种产品。