皮肤没有光泽与营养不良、劳累、压力大、贫血、熬夜等因素有关系。建议平时要养成健康规律的饮食生活习惯。晚上不能熬夜，最好十点左右睡觉，早上五点到六点左右起床。长时间对电脑的时候或者长时间是晒的时候，容易导致皮肤没有光泽。这种情况可以适当的使用隔离霜，平时要多喝水。要多吃一些蔬菜水果。