因为晒伤而使皮肤变黑的情况下，有可能在一两个月恢复正常肤色，也有可能需要更久时间才能恢复，具体的恢复时间存在显著的个体差异。为了促进皮肤黑色素的消退，要注意保证充足的睡眠时间；多吃些新鲜的水果，补充维生素C；使用美白嫩肤的护肤品进行皮肤修复，注意不要再暴晒太阳。