气色不好皮肤暗沉大多数是由于长期的待在寒气以及灰尘较高环境下工作，导致了皮肤组织受损以及内分泌失调引起。可能还伴随着面部斑点以及浑身酸痛等症状，可以适当的配合含维生素药膏进行皮肤涂抹，有利于促进水分吸收，饮食方面可以适当的吃些红枣小米粥，具有补血和益气功效。