首先可以考虑是不是慢性咽炎的症状，慢性咽炎有很多种情况的原因，一般正常人都有慢性咽炎的症状存在，只不过是有轻的有重的，如果你的身体没有很多的疾病，不用过于关注咽部的不适应，服用一些含片或是咽喉片。一定要注意饮食清淡，不要喝酒不要抽烟，一定不要吃一些辛辣刺激的东西，要保持良好的生活习惯，保持良好的心情。