孩子发育早在饮食方面一定要注意少吃一些油炸和膨化食品，不要让孩子食用高热量的食物，避免孩子的身体过重，平时注意营养均衡，有条件的可以多食用有机蔬菜。同时也多可以吃一些有助于吸收消化的食品，饮食要注意清淡，注意饮食搭配。可以多参加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。