不能吃辣椒、肥肉、洋葱等食物，这些食物的辛辣性比较强，有可能会出现皮肤刺激导致脸上长痘严重。长痘痘是一个比较常见的皮肤疾病，有可能是内分泌紊乱或者是皮肤分泌大量油脂造成毛孔堵塞之后引起的。最好到医院进行皮肤检查和激素6项检查来判断病因，可以通过口服药物来进行治疗。