出盐汗是血液内盐分比较多，大量出汗之后，汗液干后，衣服上会留下白色颜色，这种情况属于正常。在大量出汗的时候要多喝温开水，补充身体所需水分待在阴凉通风处，这样能避免身体出汗症状加重。出汗是新陈代谢的反应，大量出汗还能帮助体内毒素排出，但是长时间大量出汗或者是有心慌症状，可能是肾虚引起的。