长期吃扑尔敏对身体会造成不利影响，扑尔敏的副作用有头晕嗜睡，长期服用会影响内分泌调节，对胃肠系统，肝肾功能都有一定的影响。所以建议不要长期服用扑尔敏。建议平时要多吃新鲜的蔬菜水果，积极补充维生素和葡萄糖酸钙类的微量元素，并且要坚持闭着口锻炼身体，增强皮毛的防御功能，这样就能够避免皮肤过敏的现象。