可能是肾虚，不能滋养头发，引起一夜白发。也可能是维生素B和微量元素缺乏引起的，跟情绪过度紧张也有一定关系，建议及时前往正规医院找医生望闻问切、辨证施治。也需要通过微量元素检测，以明确病因，尽早治疗。平时应注意多休息，不要熬夜，不要情绪过于紧张，要均衡饮食，不要有挑食的不良习惯。