生了带状疱疹要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发物，如牛羊肉和海鲜。带状疱疹可能是病毒感染引起的，也有可能是自身免疫力低下导致的，患者在平时要注意营养均衡，多喝一些有营养的汤类，如乌鸡汤和排骨汤，注意患处皮肤的清洁和干燥，避免用手触摸。