通常可以采取局部冰敷的方式进行缓解，若超过24小时以后可更换冷敷的方式，可以起到促进血液循环和吸收的作用，有利于缓解症状。而且还可以按照医生的吩咐口服活血止痛的胶囊进行治疗，同时还可以搭配局部用药的方式治疗。在治疗期间一定要注意多休息，减少患肢的活动，有利于病情恢复。