可以通过使用生发精油来进行涂抹，在涂抹之后要轻轻的按摩，有利于药效的吸收和利用，而且需要长期使用才能达到效果，平时也可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻等食物。出现脱发可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是营养不良导致的，日常生活中要避免长时间染发或者是烫发。