平时要注意调节自己的情绪，保持一个乐观的心态，可以服用逍遥丸有疏肝健脾的效果，也可以吃一些中成药来进行调理。用一些含有中成药份的化妆品来去除脸上的黄褐斑，日常生活要注意皮肤的护理，外出时做好防晒工作，生活中不要给自己施加太大的压力，不要过度劳累，饮食上要注意清淡。