有擦伤的时候，一般都是使用碘伏或者聚维酮碘消毒皮肤比较好。一方面是这些消毒剂的消毒作用比较确切，能够有效的预防抗病感染。另一方面，是因为这些消毒剂的刺激性比较弱，一般不会对创面造成二次损伤。但是，如果是跑步的时候不小心摔倒擦伤，创面可能有明显的泥土或者沙子粘着，一定要注意清洗干净。