一般可以生发，黑豆里面的营养价值非常高，能够起到乌发和益肝肾以及补精血功效，里面具有天然色素以及大量纤维素，能够促进头发生长，还能够起到养血滋阴功效。里面具有钙铁锌等多种微量元素，还能够起到补肾功效，还可以在饮食上多吃黑芝麻等食物，对于生发能够起到帮助作用，平时要养成规律生活习惯。