可以正常对头皮进行按摩，能够起到促进血液循环的作用，可能会促进毛发生长，并且也可以使用生姜擦拭头皮可以刺激毛囊，从而起到一定的效果，还可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些黑豆或者是黑芝麻之类的食物。平时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常的熬夜。