危害是比较多的，不仅会造成体液流失过多，从而出现脱水和电解质紊乱的情况，也有可能会造成身体的免疫力降低，从而出现身体乏力和头晕头痛的情况。如果身体有气血亏虚或植物神经功能紊乱的情况，可能会造成盗汗。还需要去医院的中医科就诊，在医生的指导下使用补中益气的药物进行调理。