皮肤痒不能吃的发物有牛肉羊肉和鱼虾类的食物，可能会加重皮肤的过敏，也不能吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，也不利于皮肤恢复，皮肤痒适合多吃一些清淡的食物，饮食上可以吃维生素含量比较高的食物，注意不要用手去抓挠，防止手上有细菌加重感染。