首先需要选择抗过敏和止痒药物来缓解。针对出现食物过敏的现象后，最好及时就医，根据个人情况以及病情程度，在医生的指导下选择适合的检查方法，明确引起过敏的原因后对症治疗，并且在以后工作和生活中要远离过敏原。在病情恢复期间要减少刺激性食物摄入，同时不要用手抓挠，以免抓破后引起感染。