脸晒伤了可以局部的涂抹一些烫伤膏，或者是局部涂抹一些维生素e来进行缓解，一定要及时的转移到清凉的环境中，如果出现了晒斑可以通过激光的方式来进行去除。平时一定要做好防晒措施，出门的时候及时打遮阳伞，穿防晒衣或者是涂防晒霜。