长闷头指的就是长了闷头粉刺。长了闷头粉刺的患者，在没有明显的脓包形成之前，可以现在局部涂抹阿特帕林凝胶或者是维A酸软膏，使局部的角质层逐渐的软化。脓包形成以后，一般都能够自行破溃，将脓液排出。如果不能自行破溃，可以使用专用的针头，在充分消毒的情况下挑破脓包、排出脓液。