你这种情况，应该长到肉里引起疼痛感的那部分指甲修剪掉。你可以在家里面倒一小碗醋水，把你长到肉里的指甲放在里面泡一会儿。等指甲被泡的有些软时，先将指甲和修剪工具消毒，再减掉那部分多余的指甲。以后在日常生活中，要减少修剪指甲，使指甲盖过指腹。